疫情期间，一些家长报告说，由于孩子在网上玩游戏的时间越来越长，他们不仅担心亲子沟通紧张，还担心孩子被“网瘾”污染。这不仅让一些父母感到不知所措，也让他们非常焦虑。针对家长的这种烦恼和困惑，不妨从以下几个方面去尝试:

父母和孩子心平气和地交谈，重新建立“玩游戏”标准。尽量控制自己对孩子玩游戏的不满和愤怒，听听孩子为什么喜欢玩游戏，和孩子谈谈在什么情况下可以玩游戏，每次可以玩多久，甚至孩子将来准备做什么。

人们喜欢追求幸福，想要得到肯定和认可，并获得成就感。事实上，孩子们可能无法得到这种东西，但随着游戏的不断改进和即时奖励，他们可能会增强信心，填补孩子们在现实世界中得不到的东西。完全杜绝孩子玩游戏可能会导致反弹，孩子一有机会就会玩得特别凶。所以可以和孩子商量什么情况下可以玩游戏，比如每天上完网课，完成作业，可以玩半个小时的游戏。如果你违反了规则，你可能会受到惩罚，甚至取消玩游戏的机会。

在制定规则时，也要听孩子的想法，防止只有父母的想法制定规则，孩子觉得很难遵循。当孩子说他们的理想时，父母不必打击他们的信心。即使他们觉得自己的理想脱离了现实，也不要冷言冷语。只要孩子们对未来有信心，就不要因为孩子们目前的表现不理想而认为孩子们没有未来。鼓励和指责更多，让孩子们对自己建立信心是非常重要的。

让孩子周围的同学和朋友影响他。可以建议班主任将班上的学生分成几个学习小组。每个小组的学生可以及时沟通自己在家的学习状态，打卡学习成绩，让孩子看到周围别人的努力和勤奋，然后想自己学习。如果只有父母催促孩子被动学习，孩子很难适应大学的自主学习氛围，也很难实现自己的未来规划。孩子愿意独立学习，家长可以帮助制定学习计划和学习习惯，和孩子一起坚持3周以上。从长远来看，估计孩子的学习习惯会自动形成。不知道孩子玩游戏上瘾多久了？通常，我们需要花很长时间来纠正我们不喜欢的习惯。在这个过程中，要多看孩子的进步，多鼓励，多适用，少指责，少骂。

作为父母，我们应该更多地理解、尊重和接受孩子，减少恐惧和希望。孩子在初中和高中处于叛逆期，父母说的越多，孩子就越抗拒。

如果父母能从孩子的角度理解、关注和接受他们，倾听他们的声音，甚至像朋友一样尝试玩游戏，关心他们关心的东西，而不是否认或抵制，可能会有意想不到的结果。

此外，我们还应该接受孩子们的普通。虽然我们都希望孩子们将来比我们这一代人过得更好，但这更强大的是经济上更富有，还是精神上更健康、更快乐、更随意？你能接受孩子的普通吗？

马云也不是名校毕业，千万不要把成绩看得太重。有时我们必须放下对孩子的高希望，只要她很受欢迎，负责任，有朋友，适应社会现状，即使父母尽力，你说吗？ （张平）